Helen Tunnock consegue nel 1989 laurea B.A.(Hons.) Dance Theatre presso il Laban Centre a Londra.
Danza dal 1990 al 1991 nella compagnia di Roxane Huilmand (Rosas) in Belgio e Olanda.
Dal 1991 al 1996 si trasferisce in Australia insegnando danza contemporanea e danzando con Company in Space, come coreografa tra le sue opere è inclusa Suivre che è stata premiata come
ABC / Radio National Best New Work nel 1995. Ha danzato anche nel video di Tracie Mitchell "Chicken".
Nel 1996 è stata invitata in Nuova Zelanda come danzatrice per il progetto Field Day.
In Italia ha insegnato danza contemporanea al C.I.M.D., come coreografa e danzatrice ha creato
il videodanza Her (2001) che è stato proiettato nei maggiori festival di videodanza mondiali, tra i quali TTV Riccione, Dance On Camera New York, Dance on Screen Londra, Moving Pictures Toronto, Invideo Milano, Dans on Kamera Oslo, IMZ Dance on Screen Montecarlo, Dance Camera West Getty Centre Los Angeles.

Dal 1992 integra lo studio della danza con la pratica dello yoga.

'Yoga per i danzatori'

una lezione sulla potenza, la flessibilità e il bilanciamento del corpo.

Un danzatore usa il movimento come espressione artistica ed esercitando pressione su alcune parti del corpo.
In questa lezione si propone di lavorare sul ribilanciamento, riallineando dello scheletro ed al contempo rafforzando e allungando i muscoli.
Il fine è quello di sincronizzare il respiro e il movimento. Le posture (asana) dello Yoga praticate in un modo dinamico accrescono la potenza, la flessibilità e la resistenza calmando nello stesso tempo la mente.